Embedded Files
Kurs wspinaczki na drogach ubezpieczonych
Kurs wspinaczki na drogach ubezpieczonych
Kurs wspinaczki na drogach ubezpieczonych to czterodniowe szkolenie na którym nauczysz się wspinaczki od podstaw. Po jego ukończeniu będziesz mógł/mogła samodzielnie się wspinać w skałach na drogach wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne.
Na kursie poznasz sprzęt wspinaczkowy i nauczysz się go obsługiwać co pozwoli Ci wspinać się na drogach sportowych i wielowyciągowych, które dominują w większości rejonów wspinaczkowych w Polsce i Europie.
Kurs przeznaczony jest do osób początkujących i średnio zaawansowanych. Jeżeli wspinałeś się już na sztucznej ścianie, lub w skałach np na wędkę i chcesz rozwinąć swoje możliwości wspinaczkowe to kurs ten jest właśnie do Ciebie!
Kurs skierowany jest do osób, które ukończyły minimum 16 lat - muszą one posiadać pisemną zgodę rodziców.
Program kursu
Program kursu
omówienie sprzętu wspinaczkowego (liny, uprzęże, karabinki, ekspresy i taśmy, przyrządy asekuracyjne, stałe punkty asekuracyjne i stanowiska)
podstawowe węzły i techniki wspinania wykorzystywane w skałach
wspinanie z górną asekuracją czyli tak zwane "na wędkę" (asekuracja i opuszczanie partnera)
wspinanie z dolną asekuracją czyli "na prowadzenie" (wpinanie liny w ekspresy, odczytywanie i prowadzenie drogi, prowadzenie liny, asekuracja partnera, wydawanie liny do wpinki)
przewiązywanie się na stanowisku i czyszczenie drogi ze swojego sprzętu
wyłapywanie odpadnięć i loty wspinaczkowe
zjazdy na linie w wysokim przyrządzie
wspinanie wielowyciągowe (wspinanie w zespole, komunikacja, prowadzenie wyciągu, zjazd z pośrednim stanowiskiem)
sytuacje awaryjne
Program kursu jest odpowiednio modyfikowany w zależności od potrzeb i możliwości kursantów
Co jest potrzebne na kursie
Co jest potrzebne na kursie
dowód tożsamości (plus zgoda od rodziców w przypadku osób niepełnoletnich)
buty wspinaczkowe
buty podejściowe (turystyczne do podchodzenia pod skałkę)
wygodne, sportowe ubranie (długie niekrępujące ruchów długie spodnie, ciepła bluza lub polar, czapka)
kurtka przeciwdeszczowa lub/i parasol
krem z filtrem i preparat na komary/kleszcze
plecak
prowiant na cały dzień w skałach
Miejsce
Miejsce
Kurs prowadzony będzie na obszarze skał piaskowcowych w rejonie Krosna (Kamieniec, Strzelnica, Sokoli Grzbiet) lub obszarze wyżyny Krakowsko -Częstochowskiej w zależności od preferencji uczestników kursu oraz warunków atmosferycznych. W wypadku bardzo niesprzyjających prognoz pogody część zajęć może odbyć się na sztucznej ściance wspinaczkowej (skupiamy się wtedy na tematach sprzętowych i szlifujemy techniki linowe).
Skały w okolicy krosna to ostańce piaskowcowe o zróżnicowanym urzeźbieniu powstałym na skutek erozji naturalnej jak również działalności człowieka (cześć rejonów wspinaczkowych to stare kamieniołomy). Skały tego typu zapewniają bardzo dobre tarcie ale nawet łatwe drogi wymagają od wspinacza wykorzystania tego faktu i stawania na tarcie wysokiego wstawiania nóg i wykonywania stosunkowo dalekich ruchów. Piaskowiec wchłania wodę, dlatego ze wspinaniem po opadach deszczu najlepiej odczekać nawet kilka dni. W okolicach Krosna dostępne dla wspinaczy są trzy większe rejony skalne: Kamieniec (podnóże zamku w Odrzykoniu), Strzelnica (pasmo skalne ciągnące się wzdłuż drogi do wyciągu narciarskiego w Czarnorzekach), Sokoli Grzbiet (ostańce na południe od tej samej drogi w pobliżu tras zjazdowych MTB w Czarnorzekach). Wspinaczkę sportową uprawia się również na Kamieniu Leskim (stary kamieniołom przy drodze z Leska do Soliny) jednak większość dróg skalnych w tym rejonie jest stosunkowo trudna i przeznaczona do średniozaawansowanych i zaawansowanych wspinaczy.
Wapień z którego zbudowane są skały Jury Krakowsko-Częstochowskiej jest skałą stosunkowo śliską ale bardzo dobrze urzeźbioną - liczne dziurki, szczeliny, rysy i spękania zapewniają duży wybór lepszych i gorszych chwytów, które można wykorzystywać do pokonywania wytyczonych dróg wspinaczkowych. Cała Jura Krakowsko-Częstochowska podzielona została na trzy części - Południową (okolice Krakowa), Środkową (mniej więcej obszar od Olkusza do Zawiercia) i Północną (teren na północ od Zawiercia aż po Częstochowę). Łącznie na wszystkich skałach Jury powstało już ponad 10 tys. drug wspinaczkowych, więc jest w czym wybierać. Natomiast trzeba liczyć się z tym że szczególnie rejony umiejscowione bliżej Krakowa są dosyć mocno oblegane przez wspinaczy i uczestników innych kursów.
Czas
Czas
Kurs prowadzony jest w systemie czterodniowym lub weekendowym (2x2 dni) - w zależności od preferencji uczestników. Zajęcia w terenie trwają od ok 9 rano do 16-17 popołudniu. Należy mieć to na uwadze przy przygotowywaniu sobie prowiantu na dzień w skałach. Terminy ustalane są każdorazowo indywidualnie w zależności od liczby chętnych - minimum 2 a maximum 4 na jeden kurs. Zapraszam do kontaktu w celu ustalenia terminu. Przy zgłoszeniu od razu 4 osób opłata za kurs jest mniejsza o 10%. Członkowie RKW również posiadają zniżkę 10% od ceny kursu.
Szkolenie z asekuracji na sztucznej ściance
Szkolenie z asekuracji na sztucznej ściance
Szkolenie przeznaczone jest dla osób rozpoczynających swoją przygodę ze wspinaniem, lub tych które dotychczas ograniczały swoją aktywność do boulderów i wspinania na automatach.
Na szkoleniu dowiesz się wszystkiego na temat podstawowego sprzętu wykorzystywanego na ściankach wspinaczkowych. Nauczysz się także jak poprawnie ubrać uprząż wspinaczkową, przywiązać do niej linę i asekurować partnera wspinającego się "na wędkę" lub "na prowadzeniu". Poznasz sposoby wpinania liny w ekspresy, przećwiczysz je w bezpiecznych warunkach i nieco bardziej stresujących sytuacjach, tak aby móc szybko i bezpiecznie korzystać z rozwieszonych na ścianach stałych punktów asekuracyjnych.
Jednorazowo w szkoleniu może uczestniczyć od 2-4 osób i trwa ono ok. 4 godziny. Może odbyć się jednego dnia lub blokach dwugodzinnych. Szkolenie odbywa się na ścianach wspinaczkowcyh w Rzeszowie.
ClimBintro - Wprowadzenie w skalny świat
ClimBintro - Wprowadzenie w skalny świat
To propozycja dla osób, które nigdy wcześniej się nie wspinały lub wspinały się tylko na ściance wspinaczkowej. Jest to opcja dzięki której możesz spróbować swoich sił w skałach pod okiem doświadczonego instruktora. Zobaczyć jak wygląda ten sport w naturalnych warunkach i czy jest to sport dla Ciebie.
Na szkoleniu omówione zostaną podstawowe węzły i techniki asekuracji. Będzie można wypróbować popularne przyrządy asekuracyjne, zapoznać się ze sprzętem wykorzystywanym do wspinania na wędkę i prowadzenia dróg z dołem.
Czas trwania szkolenia to ok. 7-8h w zależności od wybranego miejsca (rejonu wspinaczkowego) i czasu dojazdu/powrotu.
Miejsce jak i program szkolenia każdorazowo dostosowany jest do preferencji i zapotrzebowania uczestników.
Page updated
Google Sites
Report abuse